SALUTE & BENESSERE

Published on Giugno 20th, 2017 | by Simone

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L’esercizio di respirazione 4-7-8 vi farà dormire in 60 secondi

Introduzione

Combattere l’insonnia non è certo semplice. Si usa praticamente di tutto, dai tappi per le orecchie ai sonniferi, ma in molti trascurano quello che sembra un semplice e banale esercizio di respirazione. L’idea è stata…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE

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